อาการ ของ การ เลิก บุหรี่ แบบ หัก ดิบ

อาการ ของ การ เลิก บุหรี่ แบบ หัก ดิบ เลิกบุหรี่แบบหักดิบ เมื่อคุณตัดสินใจ แน่วแน่ ว่าต้องเลิกบุหรี่ และ คุณมั่นใจว่าจะใช้วิธี เลิกบุหรี่แบบหักดิบ นั้นหมายความว่า คุณต้องรับกับผลที่จะตามมา ไม่ว่าจะดีหรือร้าย เพราะคุณเลือกทีจะตัดสินใจแล้ว แต่จะดีกว่าไหม ก่อนที่คุณจะตัดสินใจ เลิกบุหรี่แบบหักดิบ ลองค้นหาและดูข้อมูล วิธีการเลิกบุหรี่ แบบต่างๆที่ได้ผลกับหลายคน หรือ มีวิธีที่ เลิกบุหรี่แบบไหนที่ได้ผลที่สุดและหลายคนประสบควมสำเร็จในการเลิกบุหรี่

 เลิกบุหรี่แบบหักดิบ

   

อาการ ของ การ เลิก บุหรี่ แบบ หัก ดิบ เพราะร้อยละ 80 เปอร์เซ็นต์ การ เลิกบุหรี่ด้วยการหักดิบ

ได้ผลในช่วงสั้นๆรวมทั้งสุดท้ายก็กลับไปติดบุหรี่หนักกว่าเดิม เพราะการเลิกด้วยการหักดิบ ที่จริงแล้ว นั่นก็คือ การพยายามยับยั้งใจ ไม่ให้ดูดบุหรี่ คิดว่าง่ายๆคงไม่ยากแต่ทำจริงแล้วมันไม่ง่าย และเมื่อคุณพลาด กลับไปสูบมันอีก ที่นี้แหละ ติดหนักกว่าเดิม 

 

  วิธีเลิกบุหรี่แบบหักดิบ นั้นมันพูดง่าย แต่ว่าทำได้ยาก แม้ว่าการเลิกบุหรี่ คนจะชอบพูดว่า เลิกบุหรี่ มันอยู่ที่ใจ แต่ ใจแต่ล่ะคนแตกต่างกัน ปัญหาในชีวิตของแต่ล่ะคนมันก็ไม่เหมือนกัน สภาพแวดล้อมที่อยู่ก็ไม่เหมือนกัน หลายๆคนพยายามเลิกมาบ่อยมาก แต่ก็ไม่เป็นผลสำเร็จ ใจมันอยากเลิก แต่โดนยั่วจากสิ่งแวดล้อมรอบๆตัวก็เลย ซักตัว ซักซอง ซักหน่อย และก็กลับไปดูดตามเดิม เหมือนเดิมเลิกได้ไม่กี่วัน (ถ้าจะได้ผลกับวิธีแบบนี้คุณต้องเปลี่ยน สภาพแวดล้อมของคุณ อย่าไปในที่ที่เคย สูบบุหรี่ประจำ เพื่อนที่สูบบุหรี่ และเปลี่ยนไปทำกิจกรรมใหม่ๆ)

 

และก็พอเลิกได้ไม่กี่วันหรือข่มใจได้เป็นอาทิตย์ แล้วกลับไปดูดใหม่ มันจะมีผลให้การ เลิกบุหรี่ นั้น ยากขึ้น มากยิ่งกว่าเดิม เนื่องจากว่าเมื่อคุณ อดบุหรี่นั้น เราพยายามใจแข็งเพื่อจะอด ใจเราอดทนที่จะไม่ดูดบุหรี่ จนเกิด อาการ ของ การ เลิก บุหรี่ แบบ หัก ดิบ

   แต่ ร่างกาย เราอยากได้ นิโคติน ร่างกายเราติดมัน ร่างกายเราจะเรียกร้อง จนกระทั่งเกิดอาการ เสี้ยน ยาสูบ หรือ ลงแดง เป็น อาการหยุดหงิด ไม่มีสมาธิ บางคนก็ล้มป่วย ณ.จุดนี้ ถ้าเกิดคุณทนอาการพวกนี้ได้ ซึ่งมันจะใช้เวลาไปประมาณ 2 อาทิตย์ที่จะหนักๆและผ่านเดือน 1 ไป ก็จะดียิ่งขึ้น แต่คุณดันใจอ่อนในช่วงท้าย ไม่ว่าจะก่อนหรือหลังอาการลงแดง นั้นแปลว่า สิ่งที่คุณทำจะสูญป่าวและก็จะกลับไปติดและเลิกยากกว่าเดิมเนื่องจากว่า

ร้านขายยาเลิกบุหรี่ ตาก 6

ระหว่างที่คุณอดทน อดทน หยุดดูดบุหรี่มาได้ตั้งนาน แล้วคุณกลับไปดูดนั้น ความรู้สึกของร่างกายที่ รอนิโคติน มานานนั้น ยาสูบ มวนนั้นจะสร้างความรู้สึกพิเศษ ดูดเข้าไปที จะให้ความรู้สึก หอม อร่อยในความรู้สึก อย่างที่คุณต้องการ ความรู้สึกนี้มันจะดึงความต้องการ บุหรี่ ทั้งหมดกลับมา และ จิตที่เคยเข้มแข็งแน่แน่วในการเลิกบุหรี่ จะเริ่มบันทอนลง

 

และก็เมื่อ คุณได้ดูดตัวที่ 2 ตัวที่ 3 ความมุ่งมั่นสำหรับการที่จะเลิกบุหรี่ ก็จะโดนทำลายลง โดยที่โดน ปีศาจ นิโคติน ครอบงำว่า เฮ้ยก็ไม่เห็นเป็นไรนี่ ดูดมาขนาดนี้แล้ว คนเราอย่างไรก็ตายอยู่ดี จะดูดไม่ดูดก็ตายเหมือนกัน เรื่องเครียดแม่งเยอะแยะ โลกแม่งอยู่ยากขึ้นทุกวัน ข้าเพื่อนแกนะโว้ย ว่าแล้ว ก็ถือไฟแช็คขึ้นมาจุด บุหรี่ ดูดต่ออย่างสบายใจ และโล่งใจที่เพื่อนซี้ยังคงอยู่กับคุณ  #อาการ ของ การ เลิก บุหรี่ แบบ หัก ดิบ

 

กำลังใจต่างหาก คือ พลังในการเลิกบุหรี่ไม่ใช่การอดทนใจแข็ง เลิกบุหรี่แบบหักดิบ

 

 

ถ้าเกิดคุณอ่านมาถึงจุดนี้ นั้นแปลว่า คุณมีความตั้งใจ และกำลังหาวิธี ที่จะเลิกยาสูบให้ได้ และก็จะทำอย่างไร ให้ความตั้งใจนี้ มากพอ จนกระทั่งลงมือ เลิกบุหรี่ อย่างจริงจัง

อย่างที่ผมกล่าวว่าจุดเริ่มต้นของการเลิกยาสูบคือ แรงใจ แล้วก็ อย่างที่ สอง คือ สร้าง แรงต้านทานนิโคติน ให้กับร่างกาย เราจะต้องทำควบคู่ไป ทั้งสองอย่าง อย่างต่อเนื่อง

 

กำลังใจ จะเกิดขึ้นได้ มาจาก สิ่งที่คุณให้ความสำคัญ มากยิ่งกว่าตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่น ลูก หรือ คนที่คุณรัก ถ้าหากคุณมีความคิดว่า คุณทำเพื่อตนเองแล้วมันไม่มีพลังมากพอ ให้คุณเปลี่ยนแปลงความคิด ว่าการ เลิกบุหรี่ คุณทำเพื่อพวกเขา เพื่อเป็นพ่อหรือแฟน ที่จะอยู่กับเขาไปนานๆ

เมื่อคุณสร้างแรงใจที่เข้มแข็งได้แล้ว มันยังไม่พอ ถัดมาคุณจำเป็นต้องสร้าง ร่างกายให้แข็งแกร่งพอที่จะต่อต้าน ความรู้สึก อยากบุหรี่ หรือ ลงแดง จุดนี้ เป็นขั้นตอนที่คุณจำเป็นต้องใช้ ยาเลิกยาบุหรี่

ยาเลิกบุหรี่ จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณต้านทาน ความต้องการนิโคตินได้ ลดอาการอารมณ์เสีย ไม่มีสมาธิ และก็ ลงแดงบุหรี่ได้ ความรู้สึกนี้สำคัญมากๆในการเลิกบุหรี่ ถ้ากำลังใจคุณดี และ ร่างกายไม่ทรมานจากการขาดสาร นิโคติน มันจะก่อให้โอกาสที่คุณจะชนะ ปีศาจนิโคติน หรือ การเลิกบุหรี่ จะประสบผลสำเร็จเยอะขึ้น

 

 

ไม่ต้อง หักดิบคุณดูดบุหรี่ ได้ตามปกติ

เลิกบุหรี่แบบหักดิบ คือ การที่คุณ มีความเชื่อมั่นอย่างแรงสูง ว่าสามารถไม่ดูดบุหรี่ หยุดดูดโดยทันที ใช้ความอดทน อดทนอดกลั้นของจิตใจแล้วก็ร่างกาย สำหรับในการ หยุดสูบบุหรี่ ผมก็ไม่ได้บอกว่า ความมั่นใจและความเชื่อมั่น แบบงั้นมันไม่ดี มีบางคนหักดิบ แล้วสามารถ หยุดบุหรี่เลิกได้ แต่ว่านั้นเพียงแค่บางคน มันคล้ายๆกับ คุณมั่นใจว่า คุณสามารถว่าย ข้ามแม่น้ำที่ไหลแรงได้โดยที่ไม่ต้อง สวมชูชีพหรือห่วงยาง  แต่ถ้าหากคุณ พลาด ตะคริวรับประทาน ก็ตาย อย่างเดียว

 

แล้วทำไม จำต้องเสี่ยง แค่ใส่เสื้อชูชีพหรือห่วงยาง แล้วกระโดด ตั้งใจว่าย ก็ถึงฝั่งได้โดยไม่ต้องเสี่ยง เช่นกัน ทำไมต้องเสี่ยง เลิกบุหรี่แบบหักดิบ ในเมื่อคุณมี ยาเลิกยาบุหรี่

 

คุณอาจจะสงสัยว่าไม่ เลิกบุหรี่แบบหักดิบ แล้วจะยังไง ก็ไม่ได้ยากอะไรครับ แค่ ตั้งมั่นเลิกยาบุหรี่ กินยาเลิกบุหรี่ แล้วไปถือ ไฟแช็ก มาสูบบุหรี่ตามธรรมดา … อ้าวเฮ้ย…. ผมบอกจริงครับ

 

การทำงานของ ยาเลิกบุหรี่ พวกเราสามารถดูดบุหรี่ได้ แต่ว่าขอให้มีความตั้งอกตั้งใจ ลดจำนวนลงด้วย ตัวอย่างเช่นสูบ วันล่ะซอง ก็ ให้เหลือ 2 วันซอง โดยประมาณนี้

 

ยาเลิกบุหรี่จะช่วยทำให้ความต้องการ สูบลดลง ไปเรือยๆจนกระทั่งวันที่คุณ ไม่ต้องสูบบุหรี่เลยจากนั้นคุณ จำต้องพยายามหากิจกรรมอย่างอื่นๆทำ เพื่อหลีกเลี่ยงพฤกรรมเดิมๆที่จะนำพาให้คุณกลับไป สูบบุหรี่อีก

 

แนวทางสำหรับในการใช้ ยาลิกบุหรี่

 

1.กำหนดเป้าหมายรวมทั้งสร้างกำลังใจให้ชัดเจนสำหรับเพื่อการเลิกบุหรี่

 

2.ลดการสูบบุหรี่ต่อวันให้น้อยลง (ไม่ต้องหักดิบ)

 

3.เริ่มทานยาเลิกบุหรี่กับแผนที่วางไว้

เป็นต้นว่า เคยดูดบุหรี่ วันล่ะ 1 ซอง ให้สูบลดลง ครึ่งเดียว หรืออย่างน้อย ลดน้อยลงบ้าง พร้้อมกับ ทานยา และวันถัดมาก็พยายามลดลงไปเรื่อยจนไม่ดูด แต่ว่าจะต้องทานยาต่อไป ต่อซัก 3 – 7 วัน

 

ในระยะที่คุณทานยาลิกบุหรี่ วันแรกๆคุณจะไม่รู้สึกอะไร แล้วก็อาจจะไม่เคยชินกับปริมาณยาสูบที่ดูดต่อวันน้อยลง นั้นเป็นพฤติกรรม ที่คุณทำจนเป็นนิสัยมานาน อาทิเช่น ทานข้าวเสร็จ ต้องสูบบุหรี่ ทานกาแฟ ต้องสูบบุหรี่ กินเหล้าต้องสูบบุหรี่ เคล้านารี หรือ เคล้าชายหนุ่มๆ ต้องสูบบุหรี่ คุณจำต้องพยายามแปลงพฤติกรรมด้วยเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ รวมทั้งลดความรู้สึกยั่วยวนจากตัวคุณเอง

 

ราววันที่ 5 บุหรี่ที่คุณสูบ คุณจะเริ่มมีความรู้สึกว่า มันไม่อร่อย อย่างเดิม อารมณ์คล้ายๆบุหรี่ชื้นๆราวกับเปียกน้ำ ความรู้สึกนี้ บอกไม่ถูก มันบางทีก็อาจจะคล้ายๆคุณเคยดื่มเบียร์เย็นๆแล้วมาเจอเบียร์ค้างวันผึ่งแดด โดยประมาณนั้น ในเมื่อมันไม่อร่อย คุณก็จะเริ่มรู้สึกไม่ต้องการดูดบุหรี่ + กับร่างกายไม่เรียกร้องหรือทรมาทรกรรมจากการขาดนิโคติน มันก็จะทำให้กำลังใจ ของคุณไม่หายไป เท่านี้ เส้นชัย อยู่ข้างหน้า ที่เหลือเป็น หน้าที่ของคุณที่จะวิ่งต่อไปให้ถึง และก็ เอาชนะ ความท้าทายในอนาคต ที่คนอื่นๆถามว่า บุหรี่ซักตัวไหม?

Tags : เลิกบุหรี่แบบหักดิบ,วิธีเลิกบุหรี่แบบหักดิบ

 

ยาเลิกบุหรี่ ที่ผู้คนใน pantip พูดถึงมากที่สุดตัวหนึ่งที่ หลายคนใช้แล้ว เลิกบุหรี่ได้ผล มีชื่อว่า Quomen 150 mg หรือ ยาโคเมม

ร้านนี้มีจำหน่าย แบบแยกแผงไม่ต้องซื้อยกกล่อง

ติดต่อสั่งซื้อง่ายๆ ได้ที่ Line:@skythailandshop

สนใจรายละเอียด คลิกดูสินค้า ที่รูป ยาเลิกบุหรี่ ได้เลย

ยาเลิกบุหรี่ เม็ด

 

 

 

 

ข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อเป็นแนวทางการเลิกบุหรี่

มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่

 

มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่

 

เราหวังว่าบทความ เลิกบุหรี่แบบหักดิบ และ ยาเลิกบุหรี่ ของเราจะมีประโยชน์กับทุกท่าน ที่ต้องการเลิกบุหรี่ และขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่แวะเข้ามาชม และสั่งซื้อสินค้า ยาเลิกบุหรี่ กับ เรา ขอบคุณครับ

About The Author

admin

ยังไม่มีคอมเมนท์

แสดงความคิดเห็น